Comida saudável: 5 opções para compensar o fim de ano! | Aline Approves

Comida saudável: 5 opções para compensar o fim de ano!

Olá galera, tudo beleza cocês? 😀

Primeiro…FELIZ 2016!

Que esse ano traga muitas realizações maravilhosas na vida de todos. Que Deus abençoe cada um! Muita saúde, paz, amor, dinheiro e comida das boas! 🙂

Nosso primeiro post é uma utilidade pública, daquelas pra compensar os quilos, gramas e o peso na consciência do fim de ano. Eu devo ter engordado uns 3kg de tanta comida que meus avós, meu sogro e minha sogra me enfiaram (nem reclamo, comi feliz da vida! Ninguém manda eles arrasarem na cozinha rs)! Então, se você tá aí, cabisbaixo e já pensando em locais para comer uma boa salada ou uma comida saudável, EU VIM TE SOCORRER MIGA, SUA LOUCA!

Vamos compensar os perus, macarronada, churrasco e todos aqueles bons drinks com comida boa, saudável e sem passar fome, tá? 😀

1- SANTA SALADA

É meu queridinho, é meu amor pra vida toda! Já fiz post sobre o Santa Salada aqui e sempre recheio meu instagram com foto dos pratos maravilhosos deles! Também não é por menos, a comida é muito deliciosa! São muitas opções de salada e vários outros acompanhamentos de babar!

Lá você escolhe o tamanho do prato e completa com as opções disponíveis. Se quiser, pode acrescentar uma proteína! Os sucos são sempre fresquinhos e maravilhosos! Ah, o cardápio muda diariamente, sendo que tem algumas opções coringas no dia a dia, como o Beta (cenoura, frango desfiado, milho, maionese e batata palha) e a Ceasar Salad. Tem purês diferenciados (como o de banana da terra com gorgonzola, que é meu favorito), Arroz Integrais (o de funghi é divino!) e muitas saladas diferentes. Vale a pena demaaais conhecer (passarinhos saudáveis me disseram que logo vai ter mudança do cardápio rs)! Os preços variam de R$ 16,50 (o pequeno, podendo escolher duas opções do cardápio) e R$ 23,50 (o grande, podendo escolher quatro opções do cardápio), sem a proteína. Se pedir suco, o de melancia com gengibre é o meu favorito! O facebook é esse e o instagram esse. Fica em frente ao Tribunal de Justiça, na Enseada do Suá, em Vitória, e funciona de segunda a sexta, de 11h às 14h30m.

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2- MAIS NUTRIR FAST N FRESH

Adoro a Mais Nutrir pela rapidez e pela qualidade dos alimentos, todos sempre muito frescos! Esse daqui é pra você pensar que não tem desculpa quando tá com pressa e escolhe comer uma big coxinha! Lá você entra, escolhe o tamanho da salada que você quer, escolhe os complementos e a proteína e pronto! Tudo embaladinho, fresco, bonito e gostoso!

As saladas variam de R$ 21 (pequena) a R$ 27 (grande). Sempre peço a pequena, e acho muito satisfatória. Dá direito a escolher cinco acompanhamentos e um molho. As proteínas que você pode escolher são frango, rosbife e salmão. Os sucos são maravilhosos e você pode fazer inúmeras combinações! Juro, são muitos tipos! Além disso, eles fazem crepioca, tapioca, omeletes, wraps, waffles, tem açaí, iogurte sem lactose, bolo funcional e salada de frutas. Ah! Vale dizer que é o primeiro fast food do Brasil glúten free e lacfree! Funciona de segunda a sábado, de 8h30m às 22h e fica na Praia do Canto, ao lado do D’Bem e em frente a Cremino. O instagram é esse e o facebook esse.

 

3- ENCONTRO DO SABOR

Outro achado maravilhoso em Vitória é o Encontro do Sabor. Eu adoro as saladas deles, demais da conta. Primeiro porque é barato, segundo porque é uma delícia e terceiro porque é grande! Geralmente quando peço eu me surpreendo com a quantidade de ingredientes e combinações. Além disso, tem os pratos executivos, que sempre combinam arroz (pode mudar pro integral), feijão, salada e uma proteína. Tem sempre um prato do dia também, cada um mais delicioso que o outro!

A salada você escolhe os acompanhamentos por R$ 15,90 e pode acrescentar proteína. E ainda tem as deliciosas panquecas! São 5 opções base, 3 complementos e um molho por esse valor! É muito gostoso, fresquinho e bem servido! A dica é o molho de parmesão com ervas, que sou apaixonada! rs

O Encontro do Sabor fica em Santa Lúcia, na Rua José Teixeira, perto da Cetrino e da Dirceu Paigel. O instagram é esse e o facebook esse. Funciona de segunda a sexta de 11h às 15h. E faz delivery! 😀

 

4- SALEDOCE

O Saledoce é uma preciosidade em Vila Velha. Já tive oportunidade de comer quiches e sandubas deles no local há algum tempo e adorei! Pois bem, o Saledoce, além de ter seu cardápio e fazer entregas, ainda trabalha com Programa de Reeducação Alimentar, Comidas Saudáveis Congeladas, Produtos Funcionais, Finger Foods e Confeitaria Funcional. Então, não tem erro! Se você quer um alimento por agora ou marcar um programa desses, comprar comida congelada e até encomendar quitutes saudáveis, não tem pedida melhor. Eu consegui o cardápio deles aqui e tem mais informações no facebook. Pra dar uma olhada nos pratos sensacionais, tem o instagram também!

O Saledoce fica em Novo México (em frente a pracinha) e funciona de segunda a sábado de 11h30m às 14h (almoço) e 17h30m às 22h (à noite). O pedido mínimo é de R$ 18,50 pra entrega e tem taxa pra Vila Velha (R$ 3) e Vitória (R$ 6).

 

5 – POTE SAUDÁVEL

Esse não é bem um restaurante, é um serviço de entrega de saladas! E foi uma descoberta maravilhosa, principalmente pra quem reclama que não tem tempo pra comer saudavelmente! Já fiz post sobre o Pote Saudável aqui, lembram? Além do preço ser ótimo, a quantidade também é maravilhosa, além de vir fresquinho e em quantidade muito boa também! Você faz o pedido pelo site ou pelo whatsapp (98839-4463) no dia anterior até às 20h e no outro dia de manhã eles te entregam fresquinho! Você ainda pode fechar um pacote semanal com eles, é sensacional! O valor do pote é R$ 16 mais da taxa de entrega (tem que consultar pela região). O pacote de cinco potes é R$ 75 e a entrega, nesse caso, fica grátis. E você tem que devolver os potes ok? A novidade (pelo menos pra mim) são os sucos de frutas e a possibilidade de pagar com ticket (tem que consultar quais são aceitos) alimentação e refeição!

As opções disponíveis estão no site. Vale dar uma olhada! O facebook é esse e o instagram esse.

E aí galera, gostaram?

Vamos lá, sem desculpas pra jacar…até porque o carnaval tá aí! rs

Já comeu em algum desses lugares? Conta pra gente sua experiência!

Ou indica aí nos comentários mais lugares para conhecer!

Beijos! :*

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