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Comida saudável: 5 opções para compensar o fim de ano!

Por Aline Dias 4 janeiro, 2016
Por Aline Dias 4 janeiro, 2016

Olá galera, tudo beleza cocês? 😀

Primeiro…FELIZ 2016!

Que esse ano traga muitas realizações maravilhosas na vida de todos. Que Deus abençoe cada um! Muita saúde, paz, amor, dinheiro e comida das boas! 🙂

Nosso primeiro post é uma utilidade pública, daquelas pra compensar os quilos, gramas e o peso na consciência do fim de ano. Eu devo ter engordado uns 3kg de tanta comida que meus avós, meu sogro e minha sogra me enfiaram (nem reclamo, comi feliz da vida! Ninguém manda eles arrasarem na cozinha rs)! Então, se você tá aí, cabisbaixo e já pensando em locais para comer uma boa salada ou uma comida saudável, EU VIM TE SOCORRER MIGA, SUA LOUCA!

Vamos compensar os perus, macarronada, churrasco e todos aqueles bons drinks com comida boa, saudável e sem passar fome, tá? 😀

1- SANTA SALADA

É meu queridinho, é meu amor pra vida toda! Já fiz post sobre o Santa Salada aqui e sempre recheio meu instagram com foto dos pratos maravilhosos deles! Também não é por menos, a comida é muito deliciosa! São muitas opções de salada e vários outros acompanhamentos de babar!

Lá você escolhe o tamanho do prato e completa com as opções disponíveis. Se quiser, pode acrescentar uma proteína! Os sucos são sempre fresquinhos e maravilhosos! Ah, o cardápio muda diariamente, sendo que tem algumas opções coringas no dia a dia, como o Beta (cenoura, frango desfiado, milho, maionese e batata palha) e a Ceasar Salad. Tem purês diferenciados (como o de banana da terra com gorgonzola, que é meu favorito), Arroz Integrais (o de funghi é divino!) e muitas saladas diferentes. Vale a pena demaaais conhecer (passarinhos saudáveis me disseram que logo vai ter mudança do cardápio rs)! Os preços variam de R$ 16,50 (o pequeno, podendo escolher duas opções do cardápio) e R$ 23,50 (o grande, podendo escolher quatro opções do cardápio), sem a proteína. Se pedir suco, o de melancia com gengibre é o meu favorito! O facebook é esse e o instagram esse. Fica em frente ao Tribunal de Justiça, na Enseada do Suá, em Vitória, e funciona de segunda a sexta, de 11h às 14h30m.

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2- MAIS NUTRIR FAST N FRESH

Adoro a Mais Nutrir pela rapidez e pela qualidade dos alimentos, todos sempre muito frescos! Esse daqui é pra você pensar que não tem desculpa quando tá com pressa e escolhe comer uma big coxinha! Lá você entra, escolhe o tamanho da salada que você quer, escolhe os complementos e a proteína e pronto! Tudo embaladinho, fresco, bonito e gostoso!

As saladas variam de R$ 21 (pequena) a R$ 27 (grande). Sempre peço a pequena, e acho muito satisfatória. Dá direito a escolher cinco acompanhamentos e um molho. As proteínas que você pode escolher são frango, rosbife e salmão. Os sucos são maravilhosos e você pode fazer inúmeras combinações! Juro, são muitos tipos! Além disso, eles fazem crepioca, tapioca, omeletes, wraps, waffles, tem açaí, iogurte sem lactose, bolo funcional e salada de frutas. Ah! Vale dizer que é o primeiro fast food do Brasil glúten free e lacfree! Funciona de segunda a sábado, de 8h30m às 22h e fica na Praia do Canto, ao lado do D’Bem e em frente a Cremino. O instagram é esse e o facebook esse.

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3- ENCONTRO DO SABOR

Outro achado maravilhoso em Vitória é o Encontro do Sabor. Eu adoro as saladas deles, demais da conta. Primeiro porque é barato, segundo porque é uma delícia e terceiro porque é grande! Geralmente quando peço eu me surpreendo com a quantidade de ingredientes e combinações. Além disso, tem os pratos executivos, que sempre combinam arroz (pode mudar pro integral), feijão, salada e uma proteína. Tem sempre um prato do dia também, cada um mais delicioso que o outro!

A salada você escolhe os acompanhamentos por R$ 15,90 e pode acrescentar proteína. E ainda tem as deliciosas panquecas! São 5 opções base, 3 complementos e um molho por esse valor! É muito gostoso, fresquinho e bem servido! A dica é o molho de parmesão com ervas, que sou apaixonada! rs

O Encontro do Sabor fica em Santa Lúcia, na Rua José Teixeira, perto da Cetrino e da Dirceu Paigel. O instagram é esse e o facebook esse. Funciona de segunda a sexta de 11h às 15h. E faz delivery! 😀

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4- SALEDOCE

O Saledoce é uma preciosidade em Vila Velha. Já tive oportunidade de comer quiches e sandubas deles no local há algum tempo e adorei! Pois bem, o Saledoce, além de ter seu cardápio e fazer entregas, ainda trabalha com Programa de Reeducação Alimentar, Comidas Saudáveis Congeladas, Produtos Funcionais, Finger Foods e Confeitaria Funcional. Então, não tem erro! Se você quer um alimento por agora ou marcar um programa desses, comprar comida congelada e até encomendar quitutes saudáveis, não tem pedida melhor. Eu consegui o cardápio deles aqui e tem mais informações no facebook. Pra dar uma olhada nos pratos sensacionais, tem o instagram também!

O Saledoce fica em Novo México (em frente a pracinha) e funciona de segunda a sábado de 11h30m às 14h (almoço) e 17h30m às 22h (à noite). O pedido mínimo é de R$ 18,50 pra entrega e tem taxa pra Vila Velha (R$ 3) e Vitória (R$ 6).

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5 – POTE SAUDÁVEL

Esse não é bem um restaurante, é um serviço de entrega de saladas! E foi uma descoberta maravilhosa, principalmente pra quem reclama que não tem tempo pra comer saudavelmente! Já fiz post sobre o Pote Saudável aqui, lembram? Além do preço ser ótimo, a quantidade também é maravilhosa, além de vir fresquinho e em quantidade muito boa também! Você faz o pedido pelo site ou pelo whatsapp (98839-4463) no dia anterior até às 20h e no outro dia de manhã eles te entregam fresquinho! Você ainda pode fechar um pacote semanal com eles, é sensacional! O valor do pote é R$ 16 mais da taxa de entrega (tem que consultar pela região). O pacote de cinco potes é R$ 75 e a entrega, nesse caso, fica grátis. E você tem que devolver os potes ok? A novidade (pelo menos pra mim) são os sucos de frutas e a possibilidade de pagar com ticket (tem que consultar quais são aceitos) alimentação e refeição!

As opções disponíveis estão no site. Vale dar uma olhada! O facebook é esse e o instagram esse.

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E aí galera, gostaram?

Vamos lá, sem desculpas pra jacar…até porque o carnaval tá aí! rs

Já comeu em algum desses lugares? Conta pra gente sua experiência!

Ou indica aí nos comentários mais lugares para conhecer!

Beijos! :*

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Aline Dias

Olá, meu nome é Aline Dias, tenho 32 anos, sou publicitária e escrevo o blog Aline Approves. Sou mãe da Polenta, adoro dar dicas de restaurantes e locais bacanas na Grande Vitória, viajar e contar sobre o que conheci pro mundo!

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4 Comentários

Junior Menezes 7 janeiro, 2016 - 9:09

Animal o post, curti muito, ta de parabéns! Para mim que to começando agora, realmente vale a pena, muito legal.

Aline Dias 8 janeiro, 2016 - 11:06

Que bom Junior que você gostou!
Se tiver mais alguma sugestão de post, estamos aí pra isso!
Espero que goste do blog! Na parte fit no menu superior temos mais algumas opções! 😀
Beijos e bom fim de semana!

Nathalia 5 janeiro, 2016 - 8:57

Estava mesmo precisando desse post! Kkkkk

;**

Aline Dias 5 janeiro, 2016 - 9:39

Precisando Nat? Que isso! Duvido! rs
Beijos!

Comentários fechados

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