Boa tarde, pessoal!
E aí, como foram de Carnaval? Tudo certinho? Beberam muito? Comeram muito?
Pois é, o terror que assusta, principalmente as meninas, chegou: o pós-Carnaval. Depois dos exageros das festividades, algumas pessoas acumulam uns quilos a mais e ficam desesperados correndo atrás do preju. E todos sabem que o melhor jeito, além do exercício físico, pra recuperar a forma é a alimentação saudável e balanceada.
E o post de hoje veio para ajudar você, maratonista pós-folia! rs
Apresento-lhes o Light Food!
O Light Food é um serviço que te ajuda, com praticidade, a balancear sua alimentação. São refeições combinadas para tornar seu dia mais leve e saudável. A empresa foca na produção e comercialização de comida saudável pronta, congelada e embalada a vácuo, prolongando e preservando o sabor, o aroma e os nutrientes, bastando apenas aquecê-las no microondas!
Olha, confesso que no início fiquei com receio. Comida de microondas nunca é muito legal. Mas a tecnologia do embalo a vácuo cumpre com o prometido e as refeições ficam muito saborosas!
“Ah, Aline, mas isso deve ser sem gosto como toda comida light e que tem que ser aquecida. Como você sabe que é boa?”
Pois bem, pra trazer a experiência para vocês, consumi, por uma semana, no horário de almoço, o Combo Prático. Foram cinco refeições compostas por carboidrato, proteína e legumes.
Segunda-feira:
Menu: Arroz integral, filé de frango grelhado e legumes no vapor.
Terça-feira:
Menu: Purê de batata baroa, picadinho de filé mignon e abobrinha no vapor.
Quarta-feira:
Menu: Arroz parboilizado com alho poró, salmão e cenoura no vapor.
Quinta-feira:
Menu: Arroz integral sete grãos, filé de frango empanado e couve-flor no vapor.
Sexta-feira:
Menu: Arroz parboilizado com amêndoas, medalhão de filé mignon e brócolis no vapor.
Minha opinião: Adorei o arroz com amêndoas e o sete grãos, hiper gostosos! As carnes, todas elas, sem exceção, vieram macias e gostosas. O empanado do frango de quinta é bem leve. A refeição mais diferente pra mim foi a de terça, pois nunca tinha comido abobrinha nem batata baroa! Vale ressaltar que todas as refeições são sem condimentos, portanto o tempero do seu legume fica a seu critério (colocar sal, azeite…é por sua conta ok?). Realmente a embalagem a vácuo faz diferença! Quando colocava no prato, marcava 3 minutos no microondas, depois dava uma misturadinha com o garfo para soltar mais e colocava mais dois minutos. O tempo vale dependendo da potência do seu microondas. Não tem gosto de plástico, nem “gosto de nada”. Fiquei realmente surpresa e feliz com a qualidade e praticidade do combo prático do Light Food! Nota 10 para a proposta cumprida! O valor? R$ 72 o combo! Achei muito acessível (até porque aqui perto onde trabalho o quilo é bem caro e ficou barato no meu bolso) 😀
Existem outros combos sendo vendidos. Tem o econômico, o light e o mais carbo. Cada refeição vem, em sua embalagem, a descrição do produto e as calorias consumidas ali para quem gosta de contabilizar e saber quanto está ingerindo. É bem legal! Além disso, para quem quer experimentar e combinar suas próprias refeições, a Light Food vende as porções separadas e você pode montar como você quiser, comprando quanto você quiser! 🙂
Onde faz essa compra? NO SITE DELES! O E-commerce funciona muito bem e pelas redes sociais eles sempre divulgam o cronograma de entrega nas regiões da Grande Vitória, Colatina, Linhares e Aracruz. É só ficar atento nas redes e no site. Aceita cartão (pelo pagseguro) e boleto. Facilidade que só! 🙂
E aí? Animado para melhorar a alimentação depois do Carnaval? Depois de uma dica dessa fica muito fácil!
Eu to precisando de mais um :'(
Light Food – Comida Saudável
Telefones: 3371-6116 / 99964-2998
Espero que tenham gostado do post.
AH SIM! Fiquem atentos ao instagram e ao facebook do blog e do Light Food que logo divulgaremos uma promoção muito bacana! 😉
Beijos e até a próxima!
